“Душа не приемлет заменителей. Если вы хотите мороженного, 20 шоколадок не удовлетворят это желание” (с) Барбара Шер
Я во всем ошибалась. Я думала, что богатые - не готовят, что если и готовят, то как то иначе. Что дорогие солоны все делают с помощью волшебной пыльцы феи, и после не остается ни грязи, ни страшной намотанной в полотенце головы. Что офисы в больших корпорациях удобные, светлые, что там всё отлажено.
Но нет. Удобнее, немного чище, инструменты качественнее. Но суть - та же, цель одна, и люди, везде те же самые люди, с одинаковым мышлением, в одном мире. Если тебе нужно нарезать помидор - ты все равно возьмешь в руки нож, прибор - всё что угодно. И капля помидора всё равно окажется на доске, столе, тряпке. И ничего ты с этим не сделаешь. Так зачем же зацикливаться? Делай как можно лучше, но как ты умеешь сейчас - главное, получай удовольствие, не зацикливайся, и тогда инструменты станут удобнее, красивее, дороже. Но ты вряд ли заметишь. Если ты был рад тогда, то будешь рад и сейчас - ничего не изменится.
Ждать улучшений - бессмысленно.
А что если предвосхищать свои желания?
Например, пока еще мозг полностью не помешался на идее, чувствовать, что скоро это понадобится, и предпринимать небольшие шаги. Без фанатизма, без сложностей, без особых мыслей.
А когда это станет необходимым - насладиться в полной мере и не думать “сколько сил я на это убил”. Или “я это так хочу, но с чего начать”??
Да поможет нам интуиция.
Прочитала, что в результате тревожности и нервоза, тело реагирует сжатием, и даже когда у нас хорошее настроение, то тело все равно не может расслабиться т.к. привыкло быть сжатым.
Один из методов снятия такой хронической напряженности - тряска. Во время тряски тело само избавляется от зажима. В психотерапевтических методиках нужно делать физические упражнения на ноги до такой степени, что в ногах возникнет естественная дрожь от перенапряжения.
Сразу вспомнилась динамическая медитация ОШО. Значит, его методы, по сути, не так далеки от психологических. Тряски, спонтанные движения, медитация, любовь к себе - если правильно делать, такое кого угодно, со временем, приведет в чувство.
Смотрю “Рама и Сита”, была сцена, где царь отдал рис (который мудрецы благословили на рождение сына) одной из своих жен, так та повернулась к другим двум женам и они все вместе разделили его. И в итоге родилось 4 сына. Без вражды, матери дружат и любят всех 4-х, как своих. Нет вражды за внимание, есть только дружба и любовь. Как это красиво.
Исходя из лекций Лабковского, я пока поняла лишь одно - невроз - это когда твое внимание зациклено на других, здоровые отношения - это невроз, замкнутый на себе самом.
“ В любом выдающемся творчестве всегда содержится разрушительный элемент — и именно он доставляет нам истинное удовольствие. Разрушение неприемлемо только в том случае, когда дело касается политической или социальной жизни. В том, что мы зовем искусством, разрушительность — это одна из самых желанных характеристик. “
“Во всем есть разлом. Только так свет может попасть внутрь. “
© Леонард Коэн
Сегодня я бежала по бесконечной лестнице вниз, в старой школе, освещение поблеклое…ненавижу такие краски и ощущения.
“Чему мне сегодня отдать больше смерти, чтоб родить больше жизни? Что
должно умереть? – ведь я это знаю, но не решаюсь позволить всему идти своим чередом. Что во мне должно умереть, чтобы я сумел полюбить? Какой некрасивости я боюсь? Какую пользу несет мне сегодня сила некрасивого? Что должно умереть сегодня? Что должно жить? Какой
жизни я боюсь дать рождение? Если не сейчас, то когда?”
Почитала записи своего дневника год назад, подумала о настоящем. Люди, не бойтесь психологов!
Это был долгий путь, и хотя он ещё не окончен, все изменилось.